Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1517 ккал
|
Жир: 70,93г | Белк: 86,96г | Углев: 136,23г.
Завтрак: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Белый Город Молоко 2,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Мясновъ Булочка с Отрубями, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Обед: Milka Шоколад Цельный Фундук, Помидоры, Суп, Суп из Свинины, Свиной Бульон, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Банан, Красное Яблоко. Ужин: Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Мясновъ Булочка с Отрубями, Жареное Филе Свинины, Суп, Лимон, Чай Несладкий, Cheetos Shots Докторская Колбаса. Перекус/Другое: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Фруто Няня Биолакт Чернослив Злаки. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
