Clembnnl- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя Clembnnl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

1492 ккал

Жир: 28,19г | Белк: 63,63г | Углев: 278,63г. Завтрак: Banane, Mandarine. Обед: Brocoli, Carottes, Kiwi, Carrefour Boisson Soja Nature, Pomme, Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Ужин: Al Baidaa Dates Medjoul, Mandarine, Carottes, Brocoli, Poivrons, Mega soupe. Перекус/Другое: Kiwi. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Clembnnl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Clembnnl- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

Clembnnl-Изменение Веса