АлексаЯ- Журнал, 28 дек 19

Параметры Пользователя АлексаЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2019:

668 ккал

Жир: 29,66г | Белк: 37,94г | Углев: 59,95г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ростик'c - KFC Капучино , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Витебское Молоко Кефир 3,2%. Ужин: 365 Detox Смузи Sweet Green, PharmaMed Фитомуцил , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлексаЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлексаЯ- Журнал, 28 дек 19

Оставить свой Комментарий

АлексаЯ-Изменение Веса