ChrisRapha- Журнал, 27 дек 19

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

周5練3頭2頭1小時多
消耗熱量約205卡

76,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2019:

1927 ккал

Жир: 64,70г | Белк: 208,44г | Углев: 126,94г. Завтрак: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮芒果牛奶高蛋白, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Обед: 鐵極限高蛋白洋芋片, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮芒果牛奶高蛋白. Ужин: 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 潤餅. Перекус/Другое: 西雅圖極品拿鐵無加糖二合一, 館長濃縮芒果牛奶高蛋白, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 27 дек 19

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса