Ale_shalom- Журнал, 26 дек 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2019:

95 ккал

Жир: 7,38г | Белк: 6,76г | Углев: 0,51г. Завтрак: Café, Omelete. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Ale_shalom-Изменение Веса