dlvb100- Журнал, 25 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2019:

2296 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 116,90г | Углев: 314,05г. Завтрак: Щи Зеленые, Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару. Обед: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Шаурма с Курицей. Ужин: Шаурма с Курицей, 5 Морей Горбуша Натуральная. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Сахар. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 25 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса