Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
23 дек 19
mysize10- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1190 ккал
Жир: 79,87г | Белк: 77,78г | Углев: 35,54г.
Завтрак:
Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Fresh Lemon Juice.
Обед:
Food Network Kitchen Italian Herb & Garlic Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Marketside KaleSlaw Salad.
Ужин:
Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken or Turkey Divan.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю