Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
23 дек 19
Ewerton Lima- Журнал, 23 дек 19
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Pesagem ao acordar, 11 horas em jejum. BF: 19.7%, M: 39.7%
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2019:
1605 ккал
Жир: 60,70г | Белк: 192,58г | Углев: 64,83г.
Завтрак:
Batavo Leite Fermentado Família, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Italac Leite Desnatado, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beterrabas, Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne.
Ужин:
Ovo (Inteiro), Sal, Frizzo Queijo Mussarela, Tomates Cereja.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю