Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2106 ккал
|
Жир: 97,72г | Белк: 134,05г | Углев: 172,52г.
Завтрак: Misura Cereali Dolce senza, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Noci, Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ovito Uova Bio, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Misura Cereali Dolce senza, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Granarolo Accadì senza Lattosio, Branzino, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Germogli di Alfalfa (Erba Medica), Carote, Selex Lattughino. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Ferrari Gran Mix Pecorino, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Bio Inside Asia Wok Mix. Перекус/Другое: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
