Artwiest- Журнал, 22 дек 19

Параметры Пользователя Artwiest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren een dagje gewandeld . In verhouding niet zoveel gegeten. Meer dan duizend calorieën verloren. Resultaat: mijn maag zegt: ola niet werken er worden veel calorieën verbruikt. Zo is dat.😊 Morgen methode glimlach terug op de weegschaal.👊👍😊 💚 💜 💙 ❤

86,7 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2019:

2157 ккал

Жир: 80,54г | Белк: 102,00г | Углев: 253,11г. Завтрак: Becel Light, Canderel Tabletten, Panos Boterkoek met Rozijnen, Twinnings Twinings of London, Délipain Keizerbroodjes. Обед: Panos Boterkoek met Rozijnen , Délipain Keizerbroodjes, Koffie. Ужин: Zeisner Curry Ketchup, Frieten, Biefstuk (Mager). Перекус/Другое: Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. подробнее ...

790 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Samsung Health - 21 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

methode wil zeggen met de glimlach 😊.

22 дек 19 написано членом: Artwiest

Mijn maag zegt dat niet hé. Het zijn mijn hersenen.

22 дек 19 написано членом: Artwiest

Ik heb het blijkbaar ook na veel beweging, 1 à 2 dagen omhoog en dan bonk naar beneden... Ik denk dat dat compleet normaal is.

22 дек 19 написано членом: helenaatje

Goed gedacht..👍😊

22 дек 19 написано членом: Artwiest

Hier ook... 2 à 3 dagen stijgend en dan opnieuw een ruk naar beneden... vreemd

23 дек 19 написано членом: Dziubinski242


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Artwiest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Artwiest- Журнал, 22 дек 19

Оставить свой Комментарий

Artwiest-Изменение Веса