Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kristiskka
Журнал
22 дек 19
Kristiskka- Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя Kristiskka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
44,2 кг
Потеряно до сих пор:
49,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
1824 ккал
Жир: 56,54г | Белк: 138,47г | Углев: 177,94г.
Завтрак:
Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Банан, Гудвилл Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%.
Обед:
Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Пестравка Сыр Голландский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мандарины, Яблоко, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль.
подробнее ...
246 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Kristiskka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю