Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 85,92г | Белк: 143,61г | Углев: 255,22г.
Завтрак: Lavazza Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Misura Cereali Dolce senza, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia. Обед: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Germogli di Porro, Avocado, Carote, Almaverde Bio Tofu Naturale. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Gran Mix Pecorino, Fileni Petto di Pollo Bio, La Molisana Mezze Penne Rigate Integrali, La Molisana Farfalle Integrali, Zucca, Broccoli, Cipolle Rosse, Orogel Cubello Spinaci, Orogel Scarola. Перекус/Другое: Pam & Panorama Yogurt Magro Bianco Bio, Olio di Fegato di Merluzzo, Ovito Uova Bio. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
