|
Zo hé, alle etentjes en feestjes van vorig weekend eraf gebalanst en nog een heel klein beetje meer! 🥳🎄🥳
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 86,64г | Белк: 116,81г | Углев: 82,37г.
Завтрак: Mandarijn, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel. Обед: Dr. Oetker Botercreme, Ei, AH Veldsla, Philadelphia Original, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Ужин: Koolhydraatarm Brood, Nevo Bloemkool Rauw, Delicieux Pont L'eveque Pdo. Перекус/Другое: Gigi Gelato Mango, Passievrucht, Venkel, Chocolade Coating Puur, Yogi & Yousef's Dadels zonder Pit, Extra Soft Biologisch, Chocola & Snoep, Roombonbons v witte choc & citrus. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
21 дек 19 написано членом: Yoo69
|
Thx beeb, ik heb wel de hele week alle zeilen bij moeten zetten, maar ben echt wel superblij 😊
21 дек 19 написано членом: Elfje69
|
Snap ik helemaal, maar je word dan ook mooi beloond 👍. En toch heb je lekker gegeten... 😉
21 дек 19 написано членом: Yoo69
|
21 дек 19 написано членом: keto_danny
|
21 дек 19 написано членом: Tijmpje
|
En zojuist wéér de oliebollenkraam vakkundig genegeerd 💪....
Nu voor het eerst in m'n leven een "kindertaart" aan het bakken, oeioeioeiii 🙄
21 дек 19 написано членом: Elfje69
|
21 дек 19 написано членом: claudet57
|
Claudet, welk gedeelte=heerlijk? Die twee ons eraf, de oliebollen kraam of die kindertaart? 🤣
21 дек 19 написано членом: Elfje69
|
Tja de 2 ons eraf natuurlijk met dr waslijst aan etentjes achter de rug, hahaha. De oliebollekraam is vooral knap dat je die hebt weten te negeren en de kindertaart.....dat moet nog blijken :-) :-) :-)
21 дек 19 написано членом: claudet57
|
21 дек 19 написано членом: Elfje69
|
ik zal morgen een foto vd kindertaart plaatsen! of ie nou gelukt is of niet 😉
21 дек 19 написано членом: Elfje69
|
21 дек 19 написано членом: claudet57
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
