Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2263 ккал
|
Жир: 63,92г | Белк: 143,89г | Углев: 274,68г.
Завтрак: Borsa Fette Biscottate Multicereali, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco, Misura Cereali Dolce senza, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Centrale del Latte di Roma Elledì Latte senza Lattosio. Обед: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Bennet Carote Julienne, Selex Lattughino, Fileni Petto di Pollo Bio. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Olio di Fegato di Merluzzo, Ferrari Gran Mix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, La Molisana Farfalle Integrali, Mediterranea Seitan Naturale, Consilia Patate Rosse, Orogel Cubello Spinaci, Broccoli, Orogel Finocchi a Fette, Orogel Scarola. Перекус/Другое: Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Saclà Succo di Pompelmo Mela Ribes Barbabietola Biologico, Mandorle, Pam & Panorama Yogurt Magro Bianco Bio. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
