tato4ka1987- Журнал, 20 дек 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2019:

1573 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 71,10г | Углев: 195,26г. Завтрак: Кировский Сушки Челночок, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Ирис Ирис Крепыш, Овсяная Каша на Воде. Обед: Яйцо Куриное, Красный Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Петелинка Куриная Грудка Филе. Ужин: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки , Куриные Грудки, Брокколи, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Покровка Пышки Заварные, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе. Перекус/Другое: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Зеленый Чай. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 20 дек 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса