gabrielaavenia- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя gabrielaavenia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

2153 ккал

Жир: 93,81г | Белк: 86,87г | Углев: 251,96г. Завтрак: Semillas Secas de Chía, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Maca. Обед: Banana, Repollo Verde, Virgen Levadura de Cerveza, Palta, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol. Ужин: Bonafide Chocman, Terrabusi Rhodesia, Carrefour Queso Danbo, Pan de Hamburguesa. Перекус/Другое: Quaker Avena Tradicional, Uvas Pasas (sin Semillas), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Уборка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielaavenia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielaavenia- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

gabrielaavenia-Изменение Веса