Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 52,52г | Белк: 107,95г | Углев: 197,99г.
Завтрак: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Misura Cereali Dolce senza, Kellogg's Granola Frutta Secca, Ambrosiae Uber Granola Proteica Albicocca e Cocco. Обед: Pane Integrale, Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Olio d'oliva, Coop Melanzane Grigliate, Peperoni Arrostiti, Zucchine Gratinate, Patata Gratinata, Funghi, Spezzatino di Vitello. Ужин: Eridania Truvia Stevia, Lavazza Caffè, Borsa Fette Biscottate Multicereali, Esselunga Patate Rosse, Cipolle Rosse, Orogel Finocchi a Fette, Orogel Scarola, Orogel Cubello Spinaci, Ovito Uova Bio, Le Naturelle Albume Uovo. Перекус/Другое: Conad Bitter Rosso, Named Super Protein Bar. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
