Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
16 дек 19
lydium- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
32,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1599 ккал
Жир: 71,00г | Белк: 71,21г | Углев: 129,17г.
Завтрак:
Butter (Salted) , Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Coors Blue Moon Beer, Coors Blue Moon Beer, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Shrimp Chow Mein or Chop Suey.
Ужин:
Cooked Broccoli, Butter (Salted) , Cottage Cheese , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) .
подробнее ...
1911 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, planks - 4 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю