BigRed89- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

104,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

4735 ккал

Жир: 180,76г | Белк: 371,63г | Углев: 401,90г. Завтрак: GNC Wheybolic Ripped, on Gold Standard Chocolate Whey, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil, Dole Frozen Strawberries & Bananas. Обед: Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey. Ужин: Beef Brisket, Del Real Foods Shredded Chicken, Pulled Pork, Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns, Corn Pudding , Sweet Potato Fries. Перекус/Другое: Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Kokuho Rose Sushi Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Tartar Sauce. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю