DFFilafova- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1597 ккал

Жир: 67,34г | Белк: 112,80г | Углев: 145,91г. Завтрак: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Евроопт Киви, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо, ленивые голубцы, Аристей Сыр Фету Мягкий. Обед: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Ужин: Молочный Мир Yogo Fruit с Вишней, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Киви. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Степпер - 20 минуты, Эллипсоид - 7 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Google Fit - 21 часа и 38 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса