Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
14 дек 19
sadancoskun- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dün 3 öğün beslenmeme ve uzun zaman sonra kalori fazlasına rağmen (hareket dahil kalori açığı her zaman var) tartıda düşüş. 🙄
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
1512 ккал
Жир: 85,54г | Белк: 107,58г | Углев: 83,31г.
Завтрак:
Ceviz, Gün Kurusu, Fıstık Ezmesi, Çökelek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tarabya Antep Peyniri, Beyaz Peynir, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Menemen.
Ужин:
Pişmiş Brüksel Lahanası, Reis Basmati Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Pirzola.
Перекус/Другое:
Grenade Defend BCAA.
подробнее ...
2690 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю