anensv- Журнал, 13 дек 19

Параметры Пользователя anensv | < Предыдущая Запись |Следующий >

eindelijk officieel mijn doel behaald, heb er wel lang over gedaan😱
Nu hop naar volgende doel van 55 kg= - 3 kg
Hopelijk doe ik er dit keer zolang niet over.

57,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2019:

1088 ккал

Жир: 58,19г | Белк: 86,74г | Углев: 50,71г. Завтрак: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Обед: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Ужин: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Herta Spekblokjes Gerookt, Ei. Перекус/Другое: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galler Noir Profond 85%, Marsepein. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Proficiat je hebt dat goed gedaan.👍 😊 💚

13 дек 19 написано членом: Artwiest

Proficiat 🎇🎉 En dat volgende doel lukt ook wel, of dat nu snel of traag gaat! 😘

13 дек 19 написано членом: helenaatje

Langzaam maar zeker 👍👍👍👍

13 дек 19 написано членом: vanheist

👍

13 дек 19 написано членом: wodanlucy

Bravo 😉🌹👏🌹🎉

13 дек 19 написано членом: Fanfan2007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anensv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anensv- Журнал, 13 дек 19

Оставить свой Комментарий

anensv-Изменение Веса