Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZaraKanda
Журнал
13 дек 19
ZaraKanda- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя ZaraKanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
1030 ккал
Жир: 69,66г | Белк: 77,62г | Углев: 25,67г.
Завтрак:
Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Яичница на Кокосовом Масле , Вёшенки Жареные .
Обед:
Сом Вяленый Соленый, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Российский 50%, Вёшенки Жареные .
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Бедро Куриное Запечённое (без Кожи), Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном.
Перекус/Другое:
California Gold Nutrition Омега-3, Чай с Лимоном.
подробнее ...
65 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZaraKanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю