Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2019
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 35,87г | Белк: 90,95г | Углев: 167,95г.
Завтрак: Organic Pb&Mé Chocolate, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Framboises, Banane Plantain, Moulin Des Moines Farine de Maïs, Alpro Lait d'amande Original, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Обед: Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Courgette, Poivrons Rouges Doux, Lidl Crevettes Entières Cuites, Carottes, Picard 8 Nems au Poulet et à la Coriandre. Ужин: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Alpro Lait d'amande Original , Florette Batavia, Sojade So Soja! Nature, Maille Moutarde de Dijon, Potiron, Oeuf de Caille, Chef Blanc d'oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Original , Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Potimarron, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Marque Repère Fécule de Maïs, Auchan Farine de Blé Semi Complète. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
