Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arslankemaltr
Журнал
11 дек 19
arslankemaltr- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя arslankemaltr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bugün 900 gram gitmiş moralim yerinde..
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
1238 ккал
Жир: 46,47г | Белк: 73,23г | Углев: 126,20г.
Завтрак:
Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake.
Обед:
Beyaz Ekmek, Çökelek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta.
Ужин:
Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake.
Перекус/Другое:
Poğaça, Susamlı Simit.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arslankemaltr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю