vze1n191- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя vze1n191 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1095 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 47,27г | Углев: 142,70г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Обед: Cheese, Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Ужин: Lean Cuisine Spinach Artichoke Linguine. Перекус/Другое: Brownie, TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Fritos Original Corn Chips, Spangler Peppermint Candy Canes. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 47 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 15,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vze1n191-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vze1n191- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

vze1n191-Изменение Веса