mayarabnalves1- Журнал, 11 дек 19

Параметры Пользователя mayarabnalves1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2019:

1586 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 120,88г | Углев: 119,80г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Bacon, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Extra Chocotone . подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarabnalves1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarabnalves1- Журнал, 11 дек 19

Оставить свой Комментарий

mayarabnalves1-Изменение Веса