Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2077 ккал
|
Жир: 88,04г | Белк: 111,16г | Углев: 205,71г.
Завтрак: Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Льняной кисель, Магнит Морковь Свежая, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Обед: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Чай, Лосось на Пару, Рис Вареный. Ужин: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Салат, Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Чай. Перекус/Другое: Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки в Белковой Оболочке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Крекер Французский, Чай, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ТУМ. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
