naty.natalia- Журнал, 10 дек 19

Параметры Пользователя naty.natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2019:

1049 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 54,53г | Углев: 140,82г. Завтрак: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Ideal Pan Molde Blanco. Обед: Hummus, Rúcula, Zanahoria, Almifrut Semillas de Zapallo, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Cocido, Kale, Nestlé Jalea, Lechuga, Aceite de Oliva. Ужин: Ideal Pan Molde Blanco, Salsa de Tomate, Tomates, PF Pechuga de Pavo Cocida, Lider Queso Gauda. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Batido Light. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty.natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty.natalia- Журнал, 10 дек 19

Оставить свой Комментарий

naty.natalia-Изменение Веса