Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
10 дек 19
mysize10- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
999 ккал
Жир: 61,05г | Белк: 61,28г | Углев: 51,00г.
Завтрак:
Great Value Stevia, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil.
Обед:
Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Marketside KaleSlaw Salad.
Ужин:
StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Taylor Farms Celery Sticks.
Перекус/Другое:
Farm Rich Cheesesticks, Kroger Bottled Water, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!!!
10 дек 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю