Hen301- Журнал, 02 мар 13

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2013

100,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2013:

1733 ккал

Жир: 42,53г | Белк: 161,59г | Углев: 197,57г. Завтрак: Eiwitsupplement Poeder, Fast Shake, Yoghurt (Mager). Обед: Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Bruine Boterham, Rookvlees, Bruine Boterham, Gekookt Ei, Tonijn met Groente in Pikanye Saus, Magere Kwark Aardbei. Ужин: Tonijn met Groente in Pikanye Saus. Перекус/Другое: Appels. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 02 мар 13

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса