proshkina1- Журнал, 09 дек 19

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019

99,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2019:

921 ккал

Жир: 37,64г | Белк: 61,10г | Углев: 85,56г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе. Обед: Му-Му Творог 5%, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Ужин: Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. Перекус/Другое: Зефир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 09 дек 19

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса