dt2008- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019

120,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1716 ккал

Жир: 63,55г | Белк: 72,22г | Углев: 239,82г. Завтрак: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Обед: Lentil Soup, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Ужин: Sabra Classics Hummus Singles, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (20g), Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Chocolate Coated Chocolate Fudge. подробнее ...

3767 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 11 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса