kometa1- Журнал, 08 дек 19

Параметры Пользователя kometa1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вроде хорошо иду пока, записывать лень что ем, но скажу, что начал по Дюкану, на мясе, сейчас больше склоняюсь к БУЧ, разгоняю метаболизм, без углеводов особенно чувствуется как организм сжигает собственный жир...

98,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2019:

1492 ккал

Жир: 110,36г | Белк: 99,79г | Углев: 20,63г. Завтрак: Свежая Свининая Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Обед: Цыпленок Табака, Борщ с Курицей. Ужин: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры). подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kometa1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kometa1- Журнал, 08 дек 19

Оставить свой Комментарий

kometa1-Изменение Веса