Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1845 ккал
|
Жир: 56,57г | Белк: 112,41г | Углев: 220,18г.
Завтрак: Caffè (dalla Moca), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Granola Frutta Secca, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Обед: Caffè (dalla Moca), Nattura Pane Azzimo, Santa Lucia Ricottina Light, Pam Panorama Albume, Ovito Uova Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Finocchio Crudo, Lattuga. Ужин: Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Cavolo Rosso, Prezzemolo, Broccoletti, Zucchine, Porri, Ferrari GranMix Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Caffè (dalla Moca), Basilico, Sedano, Tarall'oro Pasta al Nero di Seppia, Alici Fresche. Перекус/Другое: Melinda Mela Golden, Olio di Fegato di Merluzzo. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
