Elfje69- Журнал, 07 дек 19

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

nice & steady 📉

74,1 кг Потеряно до сих пор: 18,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2019:

1673 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 97,18г | Углев: 115,15г. Завтрак: Danone Danio Special Framboos Cheesecake, Daily Fresh Fruitsalade, Nevo Lijnzaad, Heel of Gebroken, Layenberger Proteïn Müsli, Schoko-Nuss, Lidl Skyr Naturel. Обед: Vlees, Gevogelte of Vis, Groenten Wrap, AH Botersla, AH Komijnenkaas, Goldessa Cream Cheese Classic, Brood Enzo, Brood van Omega Zadenmix. Ужин: Brood Enzo, Brood van Omega Zadenmix, de Beste Maaltijdsalade Gegrilde Kip met Pasta. Перекус/Другое: Cake, Kruidkoek cake, Koek, Speculaas Gevuld, Marsepein Balletjes, Chocola & Snoep, Choco Quinoa brokken Extra Dark. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 07 дек 19

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса