Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
07 дек 19
bontehond88- Журнал, 07 дек 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
47,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2019:
1696 ккал
Жир: 73,93г | Белк: 76,99г | Углев: 173,49г.
Обед:
Peijnenburg Volkoren Gesneden Zero, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Puur Rineke Naakte Havermout, Puur Rineke Haver Muesli, Take One Kokos Rasp, AH Mango Stukjes Diepvries, Sebahat Tahin, Blue Diamond Almond Breeze.
Ужин:
De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Vleestomaat, AH Biologisch Honing Mosterd Dressing, AH Gemengde Sla Melange, Del Monte Ananasschijven, AH Kaas-Ui Breekbrood.
Перекус/Другое:
Finck Natuur Ghee, Optimel Chocoladedrink 0% Vet, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw.
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю