Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valchuk
Журнал
07 дек 19
valchuk- Журнал, 07 дек 19
Параметры Пользователя valchuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2019
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2019:
1715 ккал
Жир: 85,76г | Белк: 86,70г | Углев: 147,07г.
Завтрак:
Творожный кекс с соевой 100гр., Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Кофе.
Обед:
MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Каждый День Гречка Отварная, Творожная запеканка с соевой 100гр..
Ужин:
Авокадо Авокадо, Творожный кекс с соевой 100гр., Nasesto Наггетсы Хрустящие.
Перекус/Другое:
Братья Караваевы Булочка с Маком, Домик в деревне Кефир 2,5%.
подробнее ...
1447 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valchuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю