dlvb100- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1522 ккал

Жир: 48,35г | Белк: 89,49г | Углев: 178,72г. Завтрак: Рассольник, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Global Village Сахар Тростниковый. Обед: Макароны Отварные, Рассольник, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса