monwol- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя monwol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1559 ккал

Жир: 58,72г | Белк: 92,30г | Углев: 167,74г. Завтрак: Franse Magere Kwark, Cruesli Chocolade, Metaboost. Обед: Volkoren Knäckebröd, Hummus, Oerknäck Waldkorn, Gekookt Ei. Ужин: Champignons, Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Mandarijn, Bananen. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monwol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monwol- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

monwol-Изменение Веса