ZaraKanda- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя ZaraKanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

617 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 50,53г | Углев: 12,21г. Завтрак: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Эдам Сыр, Чай с Лимоном. Обед: Чай с Лимоном, Цветная Капуста Запечённая , Пеленгас Запечённый в Духовке. Ужин: Сыр Эдам Сыр, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Пеленгас Запеченный в Духовке , Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Ядра Семян Тыквы, California Gold Nutrition Омега-3. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZaraKanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZaraKanda- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

ZaraKanda-Изменение Веса