Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1780 ккал
|
Жир: 83,72г | Белк: 97,69г | Углев: 165,38г.
Завтрак: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Банановый Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Банановый Пирог, Сладуница Королева Марципана, Простые Пельмени, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Ужин: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Халва Самаркандская, Лимон, Чай Несладкий, Сметана 15%. Перекус/Другое: Творожный кекс с соевой 100гр., Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
