Lidiafbarros- Журнал, 28 фев 13

Параметры Пользователя Lidiafbarros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2013

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2013:

1717 ккал

Жир: 34,61г | Белк: 77,60г | Углев: 227,12г. Завтрак: açúcar mascavo, manteiga, Mussarela, pão de forma. Обед: vagem, pepino, cenoura ralada, proteína de soja, tutu de feijão, arroz integral. Ужин: tortellini, queijo, vinho. Перекус/Другое: polenguinho, maçã, abacaxi, banana. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ontem segui a risca. Hoje comemoração de aniversário. Estou fazendo tudo perfeito para poder escapulir. Academia a noite.

28 фев 13 написано членом: Lidiafbarros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiafbarros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiafbarros- Журнал, 28 фев 13

Оставить свой Комментарий

Lidiafbarros-Изменение Веса