Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1855 ккал
|
Жир: 85,63г | Белк: 134,23г | Углев: 142,88г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Обед: RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Повидло Яблочное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Котлеты из Говядины, Dziugas Сыр Твердый, RED Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мираторг Говядина по-Европейски, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худая Женя-Изменение Веса
|
