Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2330 ккал
|
Жир: 120,60г | Белк: 106,22г | Углев: 212,67г.
Завтрак: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Обед: Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Яшкино Крекер Французский, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Чай. Ужин: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Чай, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Яшкино Крекер Французский, Ячменный напиток, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Курица в Сметане. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ТУМ, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
