Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
05 дек 19
StroinayaT- Журнал, 05 дек 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2019:
1525 ккал
Жир: 50,07г | Белк: 114,33г | Углев: 148,62г.
Завтрак:
Оливковое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Каждый День Форель Слабосоленая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Бондюэль Царская Овощная Смесь, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Chikalab Chikapie Шоколад.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю