NataLee33- Журнал, 05 дек 19

Параметры Пользователя NataLee33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2019:

2030 ккал

Жир: 78,41г | Белк: 166,22г | Углев: 187,08г. Завтрак: Куриная Грудка на Гриле, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Обед: Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Длиннозерный, Айва, Морковь, Чеснок, Лук, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Ужин: Здоровое Меню Отруби Пшеничные Экструдированные, Простоквашино Кефир 2,5%, Хурма, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Овсяное Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Мандарины. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataLee33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataLee33- Журнал, 05 дек 19

Оставить свой Комментарий

NataLee33-Изменение Веса