mcecyr- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fui levar bici pra consertar...ida e volta...4 quadras...depois fui pra compras .deixei as compras num lugar...voltei ...fiz o almoço. ..e tô aqui...

61,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

458 ккал

Жир: 10,57г | Белк: 13,80г | Углев: 84,06г. Завтрак: Abbott Glucerna SR, Canela, Grings Matchá Detox. Обед: Qualitá Tomate Cereja, Café, Copra Açúcar de Coco, Canela, Banana, Macarrão de Abobrinha, Berinjela Cozida, Alface. Ужин: Bem Me Quer Pasta de Soja Molho Tártaro, Pullman Pão Integral Zero%, Abobrinha. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты, Спать - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса