|
to jakieś czary
|
93,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2327 ккал
|
Жир: 71,56г | Белк: 114,29г | Углев: 319,28г.
Завтрак: Sałatka Grecka, Tesco Sałatka Fitness Grecka, Grejpfrut, Winiary Budyń Czekoladowy bez Cukru, Gotowane Buraki (z Surowych), Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kiwi, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Mleko (Mleko), Mars Milkyway, Pomidory, Śliwki, Putka Bułka Orkiszowa, President Camembert Naturalny, Banan, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
czary mary, paczaj w gary, pilnuj miary, żryj w umiary #januszowerymy 😉👍
04 дек 19 написано членом: gaweł_po_40
|
04 дек 19 написано членом: mal_07
|
04 дек 19 написано членом: gawenzi
|
04 дек 19 написано членом: dupa.w.kwiatach
|
04 дек 19 написано членом: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
