Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 83,17г | Белк: 80,22г | Углев: 112,03г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Чайный Советник Пряники Мятный Холодок, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Чай Несладкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Обед: Воронежская Кондитерская Фабрика Батончики Молочно-Ореховые, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Чай Несладкий, O'Zera Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Суп из Свинины, Суп с Яйцом, Хлеб Дарницкий. Ужин: Магуро Тунец, O'Green Инжир Сушёный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Чай Несладкий, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Перекус/Другое: Алтайская Буренка Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
